TIPOS DE “VACAS”

1º-Las excusas: son las maneras que usamos para eludirnos de nuestras responsabilidades.

Verdades sobre las excusas:

• Siempre encontrarás una excusa para todo.
• Encontrarás gente que te crea y que use tu misma excusa.
• Una vez que des la excusa nada habrá cambiado con respecto a la responsabilidad de la que te as eludido.

Son las peores maneras si de verdad quieres solucionar tus problemas.

Ejemplo de excusa: tienes que ir a algún sitio y es que, claro, como llueve tanto…

2º-Pensamientos irracionales: son ideas que de repente se le ocurren a la gente y que en cierto modo las utilizan como excusas, y que están basadas en creencias.

Ejemplo: “A lo hecho, pecho”

3º-Las falsas creencias: son ideas que creemos ciertas y que usamos para evadirnos de los problemas.

Ejemplo: algo que te han inculcado desde pequeño de mayor ya es como si fuera tu “religión”. Si de pequeño escuchas muchas palabrotas de mayor seguramente las uses.

4º-Las justificaciones: mientras puedas justificar algo no tendrás la necesidad de remediarlo.

Ejemplo: sé que tengo que hacer los deberes pero ya es tarde y estoy cansada.

 

"Mi perro se comió mis deberes"